将蛇宰杀，去皮，去头，去尾，剥去内脏，剔除骨头，切肉成丝，焯水，用猪油炒制，下盐，下葱，捞出放入蒸碗，放入蒸笼，蒸制半个时辰，放入香菇木耳，烩成一锅汤，这是蛇羹。
将蛇宰杀，去皮，去头，去尾，去内脏，切段，放入锅中煸炒，放水，用文火烧制蛇肉全烂，放入辣椒，调味，加上芝麻油，这是炒蛇肉。
山龟，长蛇各一个，拨开内脏，掐头去尾，洗干净，猛火烧锅，落油，扔进姜片，下肉炒制，加入米酒没过山龟，长蛇的表面，煮滚之后撇去浮渣，放入锅中再蒸……这是灵龟大补汤。
青云城内那一场战斗已经过了数日，苏阳不在城中，不知道那一场战斗的结果究竟如何，反正陈宣还在这城中，那个黑衣男子也在，苏阳也不知道徐仙客究竟是死了，被擒了，还是跑了，而这段日子，苏阳一直呆在城隍庙中，每日吃吃睡睡，修行修行，日子过得很安逸。
过这日子的主要原因，就是暂避风头。
来到了青云山，就杀掉了蛇妖四公主，团灭了一群蛇妖，而后马不停蹄的去陈宣那里，现在无论是人还是妖，对苏阳都很关注。
苏阳夹杂其中，就如树枝将折未折，倘若再度加一点力气，就会让这树枝折裂，故此在这时候，苏阳沉寂了下来，反而超脱在了事物之外。
苏家庄蛇妖的魂魄被太阳晒的魂飞魄散，不见阴差，不见阴司。
青云山的百姓们和士兵已经组织起来，正抓蛇怪。
新的城隍庙正在修建，距离修建成功也有一段时日。
各方面都不需要苏阳，苏阳便躲在这城隍庙中，每日就是炖点蛇肉，打坐修行，修行进展倒是很快。
拿起勺子轻轻品尝一口这灵龟大补汤，苏阳感觉满口的腥气，不知道是哪一个步骤没有做到位，这腥味让他难以下咽。
孙离不在的日子，想她。
喝一口蛇羹……
孙离不在的日子，想她。
每天这吃饭的时候，都是苏阳准时怀念孙离的时候，遥想孙离在时，做饭这种事情哪里需要自己动手，每一次孙离都能做的漂漂亮亮的，而现在自己做饭，终究是差了些味道。
略略吃了几口，苏阳便将这些东西都倒了出去，烧起水来，在没有洗洁精的年代里，苏阳用热水来去油污。
清洗锅具之后，苏阳心中没什么挂碍的，便盘膝而坐，颇有些佛祖的于其城中次第乞已，还至本处，饭食讫，收衣钵，洗足已，敷座而坐的意味。
近来修行，苏阳已按照转轮王所说，以九霄神化内景策文为主，自从点开心神之后，身体日日有增益，时时有变化，一身血液已经焕然一新，自身力量肌力更是超脱凡人，如此修持，元气充溢，神气饱满，故趁此时，苏阳要点开自己的第二个“神”，这个神便在肺部。
肺部主掌人体呼吸，却也兼管人体造血，点开“肺窍”之后，这天气下降，地气上升，四时之变，八方之气均能在肺中自然淘换，胜过世间一切吐纳之法，并且此天地之气自然适体，更能攻疾，一切外邪难侵，呼吸恒久稳定，耐力自然悠长，这些天气元气入体，均藏在血液之中，使得这血液更一步生出神异，这呼气吐纳，心肺结合，气血相应，自然开通周身百脉。
肺者，兑之气，金之精，其色白，其象为悬磐，其神为白狩……
苏阳一边观想，一边默默的运转法门，这周身元气元神在肺部纠缠成茧，良久之后，只听几声鸣金响，苏阳肺部窍穴已开，肺神已驻，鼻子用力的吸了一口气，这气息自然进入到了肺部淘换，而后合同血液，向着身体搬运而去，这几个呼吸之后，苏阳便觉周身大有不同。
随着呼吸运转，气力自然便荡了开来，劲力起自手太阴肺经，轻易便荡开了这经络上的穴道，而后走手阳明大肠经，足阳明胃，足阳明脾……如此阴阳相贯，周而复始，一身气血运转顺畅，而后便开始冲荡奇经八脉，由这气力运转，冲奇经八脉，过任督二脉这天地之桥，而后随着一呼一吸，诸多经外奇穴也应声自开。
身体真元多走经脉，若无经脉，这真气是万万不能随便走的，万一阴阳失衡，便是一个走火入魔，而偏偏苏阳心肺开窍，气藏于血，充溢全身，故此这些修行者不可能冲开的穴道，都被苏阳一一荡开，全身上下无一不通，随着一呼一吸，心脏一盈一缩，这真元充塞全身，便是一根头发丝，眼睫毛都充盈着力量。
“砰！砰！砰！”
随手打拳，拳风凝练，直打十丈之外，纵身跳跃，苏阳用起了阴曹地府中所看的提纵术，轻易就跃到了树顶，而后在这树上跳跃穿行，再将一些罗汉拳，鸳鸯腿，铁布衫这等武学用出来，虽然是江湖上粗浅的武学，在苏阳的手中威力已经截然不同。
这修行之道，不过是炼精化气，炼气化神，炼神还虚，炼虚合道，而后度过风火雷三劫，就能够成为逍遥自在的天仙，而在这些修行之中，分叉极多，歧复有歧。
像是人类修行是按部就班的来，而妖怪修行则要先有神异，后强躯体，倒是和人类修炼的炼精化气，炼气化神的步骤反过来了，而后这成妖丹一步，和道家内丹术中的“乾坤交靖”颇为相似，而道家的这一步骤必须要成就阳神，而后锻就内丹，对妖怪来说自然是远远不行的。
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