小白嘻嘻笑着，也不顾及沐辰，张开大嘴凑到巨型野猪腿上便撕下了一大块肉块，咀嚼和着清香在沐辰的鼻尖萦绕，本就有些饥饿的沐辰翻手从储物戒指中取出他的那份‘普通饭菜’。
也不知是不是中年男子被吓到了，这份饭菜中的菜色可没有任何一样普通，几乎有一半都是他叫不上名的食物。
“看起来还不错。”
周围没人，也无所谓形象，他便直接狼吞虎咽的吃了起来，尽管味道比起凌海的差了许多，但顶不住食物质量高，短短数分钟，沐辰就已感觉到了满足。反观小白，依旧抱着那只猪腿啃食着，模样说不出的狂野。看着几乎快要被消灭的巨型野猪腿，沐辰踌躇了一下再次从储物戒指中拿出了两只叠放在桌子的一边，对小白道：“慢慢吃，我去洗漱一下。”
说完这句话，沐辰便朝一楼的浴室走去，在这一年时间，他的生活状态基本回归了原始状态，三天不洗澡的事情经常有之，毕竟每天的疲惫让他只有进入冥想才算解脱，可冥想的时间往往都会呆在永恒圣域内，他总不能去使用木君无的浴室，那不合适。
而在金色剑域，则更难有机会，因为锻体的修炼总是放在最后，即便事先洗好了，过后也是汗渍沾身，所以只能算是暂缓身上的赃物堆积。
躺在浴缸内，他总算可以平下心来好好的回想这一年的历程。一年时间，说长不长说短不断，可是在这期间他的收获真的很多，不说武道境界，单单只是精神力，就因为小成篇九百层精神网的通关突破至坤境初期，又因为小白的苏醒，在运用小成篇的修炼功法和碾神决的配合下，不到半年，才刚突破的精神境界便又一次突破，达到了坤境中期，现在，甚至有接近坤境中期巅峰的迹象。
此时此刻，他不说自己的精神力能够达到当初黑魂的状态，但至少不会差到哪里去，并且就精神力与接下来的圣灵幻境来讲，有着至关重要的联系，无论是危机意识也罢，是探索宝具也好，在没有方向的世界感的世界里，感知范围才是真正的王道……
其次便是阵法的研究，除了武道境界，精神力，瞳术的变化之外，这是沐辰最为专注的一项。在没有接触到阵法这种事物时，他从没想过竟然有如此令人着迷的东西。直至他将白玉书籍的第一页看完，直到他将第一张阵图刻画出来，他才知道为什么当初一个聚灵环阵会令墨菲特疯狂到昼夜不眠茶饭不思。
然而这仅仅只是阵法本身的魅力，更令他叹服的是，，师尊玄老鬼撰述的阵法讲解是他见过所有的手记笔记类中最独特的一种，它不直接，甚至说有些模糊，明明想要告诉你这枚阵图的特性和刻画方法，却对于这两者只字不提，而是旁敲侧击，用各种让你必须亲自动手的提问来让你从实践中得出答案，这无疑是让人迅速掌握阵法基础的最佳方式。
但令人汗颜的是，师尊玄老鬼不但会传授阵图正确的刻画方法，还会在其中穿插错误的刻画方法，并且在你刻画出完整的阵图之前，错误的刻画方法根本不会表露，无迹可寻。以至于当你发现阵图的各个节点和阵纹符号突然崩塌时才赫然明悟，原来这种刻画方法是错误的。
最初，在接纳师尊玄老鬼如此教导方式时沐辰极其无奈，但是当他被玄老鬼的讲解‘误导’了数百次后，才终于发现玄老鬼想要传授他的另外一个更为深奥的技巧，改图！
改图，就是将刻画错误的阵图加以刻画技巧修正，可这种修正并非是将错误的阵图修复至原本的模样，而是利用添加阵纹和增加节点来让其变为更为复杂的阵图，另一种阵图。利用这种方法，能以简单的阵图为基础，对复杂阵图进行快速的刻画！
说起来，之所以能够发现这种技巧，也是沐辰在对复杂阵图的练习中发现的，当他用正常方式刻画出复杂阵图时，却觉得复杂阵图中有一部分竟然与当初刻画的错误阵图完全一致。稍一尝试，得到的结果便让他目瞪口呆，万分兴奋！
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