张无忌等人在灵蛇岛住下之后，张无忌就开始练习《降龙十八掌》和《九阴真经》，张无忌发现，如果没有人传授，自己直接对着秘笈练习，还真难。虽然张无忌已经练习《纯阳无极功》多年，但是对于充满道家术语的《九阴真经》还是一知半解。不是说好了的，这是黄蓉重新编辑过的速成版吗？
说起来，《九阴真经》和明教倒是很有渊源。北宋延平（今福建南平）人黄裳状元及第，累官至端明殿学士，因校对《道藏》而悟通武学义理。后来，黄裳被派遣消灭明教方腊起义。官兵无能败阵，黄裳不服，单人匹马杀伤了明教多人，引来众人上门寻仇。黄裳不敌逃去，家人尽数被杀。为雪深仇，黄裳隐居40多年，苦思破解敌人武功之道。40余年后重出江湖，此时仇家均已死去，余下的当年一个少女，也已年迈。黄裳有见于此，对自己为仇恨而偏执感慨万分，遂将毕生所学写成《九阴真经》。没想到的是，《九阴真经》最终竟然落到了明教手中。
张无忌记得有一部梁家辉主演的电影《双瞳》中，将黄裳附会为宋代敕封的“养素净正真人”黄大仙黄初平，大概是因为香港黄大仙太出名了，其实黄大仙到香港的时间非常晚，具体有多晚呢？1915年，第一次世界大战期间，此时香港作为鸦片牛的殖民地已经七十多年了。
当张无忌拿着《九阴真经》找金毛狮王谢逊参详的时候，谢逊问道：“我听你说过，这个《九阴真经》是丐帮前任帮主黄蓉删繁就简所得的速成版本，是也不是？”
张无忌说道：“就是如此，孩儿才会感到心急。”
谢逊说道：“何为速成？黄蓉所做的应该是将《九阴真经》的招式精炼提取，方便修习者快速入门，武功短期快速提升，达到一定水平，再重头补习内功心法，进而大成。修习速成《九阴真经》，短期内武功招式等大有进展，便可进入高手之列，如果再苦心专研内功心法，假以时日，未必不能跻身顶尖高手的行列。可是初学乍练，便自以为是，企图用几招功夫就扬名立万，疏于内功修习，恐怕成就也高不了多少。这才是义父所疑虑的。”
张无忌想了想谢逊所说的话，速成《九阴真经》的例子，梅超风不就是其中的一个？
《射雕英雄传》中黑风双煞，偷得半部经书，练习些招式，便能在江湖上扬名立万，不过之后一直没机会系统修习内功。打打没学过《九阴真经》的郭靖轻松写意，即使郭靖学会《降龙十八掌》，归云庄上也不得不靠柱子和无声掌的损招欺负瞎子侥幸取胜，等到郭学会《九阴真经》，并在明霞岛上练《易筋锻骨篇》小有所成后，梅超风就再不是和他一个级别的对手了。郭靖《九阴真经》小成之后，能在欧阳锋手下走几招，梅超风面对欧阳锋却只能一掌毙命。
张无忌的野心可是很大的，他可不满足于只到达梅超风之流的武学境界。
谢逊继续说道：“武学一道，讲究阴阳调和，定慧双修，上限取决于个人的天资和努力程度。而速成《九阴真经》，可以帮助修习者快速达到一个比较比较高的水平，有助于修习者在险恶的环境下求生。从这一点上来看，不得不说黄蓉的考虑是非常周到的。以蒙古鞑子的穷凶极恶，如果按常规修习，修习者很可能还没入门就被打死了。”
张无忌问道：“那以义父之见，我该如何修习呢？”
谢逊说道：“如果是天下太平的盛世，当然应该遵循《九阴真经》上《总纲》、《易筋锻骨篇》等一路练下来，内功基础已经铸成，武学宗旨拳理了然于胸，即使不用真经上的功夫，学习其它招式，甚至看看别人的招数，也能心有所悟，无往而不利。先习内功，待有小成再习招式，好处是打内功基础时，习武者实际武功低微，比较容易放下杂念来学习，等内功小成招式熟练，其武学造诣已经可以算是登堂入室了。但是，如今天下板荡，也确实是等不及了，你还是先速成求自保，之后能达到什么水平还时要看你个人际遇和努力。”
张无忌说道：“孩儿一定加倍努力。”
谢逊说道：“这一点我倒是不担心，从小到大，你这孩子在练武一途上都是非常努力的，义父又岂不知道？我只是有些可惜。”
张无忌问道：“义父可惜什么？”
谢逊说道：“这些布帛上的功夫，你要练熟一部分，毁掉一部分，以免落入他人的手中。将来等天下太平了，再重新书写出来。如果事有不巧，这部奇功恐怕就难免失传。所以，我才说可惜。”
张无忌对此倒是没有什么特别大的感触，从古至今失传的东西多了，有因为一群家猪而灭绝的物种渡渡鸟，有因为“罢黜百家，独尊儒术”而几乎断绝的诸子百家，有因为敝帚自珍而导致失传的铁器制造技术（楚王杀干将莫邪），有为了党同伐异而破坏掉的百年大计（郑和下西洋），也不多《九阴真经》这一门武功了。
张无忌定下心来，练习《九阴真经》的进度就好多了，很快就贯通了《九阴真经》中的招牌武功——《九阴白骨爪》。
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